GERÄTEGESTÜTZTES UND
FREIES KRAFTTRAINING
FREIES KRAFTTRAINING
MASCHINEN UND GERÄTEPARK
ein- und mehrgelenkige Übungen, Gerätestraße, multifunktionelle Seilzüge
FREIES TRAINING
mit Langhanteln, Kurzhanteln und Kettlebells
FUNKTIONELLES KRAFTTRAINING
mit Gymnastikball, Medizinball, Gummibändern, etc.
GESUNDHEITSORIENTIERTES TRAINING (PRÄVENTIV UND REHABILITATIV)
mit Seilzügen, Balanceboards, Therabänder, Flexibar, etc.
SPORTARTSPEZIFISCHES/LEISTUNGSORIENTIERTES TRAINING
mit Sprungboxen, Minibändern und freien Gewichten, etc.
BOXTRAINING
mit Sandsäcken
ein- und mehrgelenkige Übungen, Gerätestraße, multifunktionelle Seilzüge
FREIES TRAINING
mit Langhanteln, Kurzhanteln und Kettlebells
FUNKTIONELLES KRAFTTRAINING
mit Gymnastikball, Medizinball, Gummibändern, etc.
GESUNDHEITSORIENTIERTES TRAINING (PRÄVENTIV UND REHABILITATIV)
mit Seilzügen, Balanceboards, Therabänder, Flexibar, etc.
SPORTARTSPEZIFISCHES/LEISTUNGSORIENTIERTES TRAINING
mit Sprungboxen, Minibändern und freien Gewichten, etc.
BOXTRAINING
mit Sandsäcken






